保育士１年目、体調不良で辞めたいと感じたときにできること

保育士一年目の方は、仕事の多さやキツさに驚かれた方もいるのではないでしょうか。寝る暇がなくなり、体調不良に陥って辛い思いをしている方もいるでしょう。保育士は大変な仕事ですよね。乗り切るためにはどうしたらいいのでしょうか。

仕事の多さによる不規則な生活、人間観によるストレスが原因

保育士一年目で体調不良になる原因は、不規則な生活にあると考えられます。

保育士は仕事量がとにかく多いので、時には残業したり、翌日の準備やお便りなどの書類を持ち帰り、夜中まで仕事をするということも毎日のようにあります。シフトによっては朝が早い日もあり、慣れない不規則な生活に体を壊す保育士が多いようです。

それに加え、人間関係が悪い職場だと、心労も増えてしまい、ストレスによる不眠や胃痛など、更に体調を崩す原因になってしまいます。

仕事量が多いという方は、仕事の手の抜きどころを見つけましょう。決して適当にやるということではなく、効率的に仕事を進めるためにはどうすればいいのか考えるのです。

保育士1年目ということで、仕事を効率的に進める方法が見えていないために、仕事が多く感じるのかもしれません。仕事の早い先輩保育士はいませんか？その人のやり方を盗ませてもらいましょう。

製作なども、手が込んでいた方が子ども達や保護者も喜びます。しかし、それで保育士の負担が増えるのはあまり好ましくはないですよね。

手が込んでいなくても、キラキラを少しつけたり、マスキングテープを使用してみたりと、見栄えのする製作を作る方法は沢山あります。

人間関係の悩みは、自分ひとりで解決するには難しいです。保育園の中に味方はいますか？誰にも相談できずにいるのでしたら、思い切って誰かに相談してみましょう。

もしかしたら味方になってくれるかもしれませんし、保育園内が厳しいのなら、家族や友達に打ち明けるといいです。心にたまっている人間関係の不満は、口に出すだけでも大分スッキリしますよ。

主任との関係が良好であれば、主任に相談してみるのもいいでしょう。解決とまではいかなくても、保育中に気にかけて貰えるだけでも助かります。

保育の世界は理想とは違っていたかもしれません。もし、どうしても辛いというのであれば、転職もいいのではないでしょうか。園が変われば、仕事量が変わる場合もあります。

そうなれば、少しは自分の負担も減り、自分の思い描いていた子ども達との理想の保育ができる余裕が生まれるかもしれません。人間関係に悩んでいる人はなおさらです。人間関係を改善するのはよほどの努力が必要ですので、仕事と並行して努力するなんて大変ですよね。

保育士1年目での転職には不安もあるかもしれませんが、保育士は今人数が足りず、求人は山のようにあります。中には、若い保育士さんが欲しいという園もありますので、きっと自分に合った保育園を見つけることができるでしょう。